Prohealth.id — Sajian Informasi yang Bergizi dan Peduli

Rubrik

Kesehatan

Rubrik kesehatan berisi tulisan-tulisan sebagai sarana kampanye guna melindungi masyarakat dan generasi muda dari dampak negatif zat adiktif.

Tips Menjaga Pola Makan Seimbang saat Lebaran

Momen Lebaran identik dengan berbagai hidangan khas seperti rendang, opor, hingga aneka kue kering. Namun, makanan ini umumnya mengandung kalori, lemak, dan gula yang cukup tinggi sehingga untuk mengkonsumsinya perlu kehati-hatian. Ini agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan. Menanggapi hal ini, Dosen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (UNAIR) Lailatul Muniroh menuturkan masyarakat tetap…

Admin

Tips Menjaga Pola Makan Seimbang saat Lebaran

Investigasi: Kantong Nikotin Kian Merebak, Kasus Keracunan Anak Melesat

Musim panas lalu, lembaga kesehatan di Amerika Serikat mengeluarkan imbauan serupa di media sosial. Departemen kesehatan Multnomah County, Oregon, memperingatkan orang tua untuk “menjauhkan kantong nikotin dari anak-anak kecil.” Jaringan pusat pengendalian racun di Florida mendesak mereka untuk “tetap terinformasi dan waspada.” Pusat Racun Texas Utara memposting di Facebook, “Kami melihat peningkatan tajam pada anak-anak…

Sunu Dyantoro

Investigasi: Kantong Nikotin Kian Merebak, Kasus Keracunan Anak Melesat

Perihal Penting yang Perlu Diketahui tentang Berhenti Merokok saat Stres

Berhenti merokok itu sulit. Stres akibat pekerjaan, sekolah, hubungan, dan tuntutan hidup sehari-hari dapat menjadi pemicu untuk menggunakan nikotin. Gejala putus nikotin dapat sementara memperkuat perasaan stres dan mudah tersinggung. Gejala ini meliputi fisik dan mental yang tidak menyenangkan dan muncul setelah seseorang menghentikan atau mengurangi penggunaan zat adiktif, seperti nikotin, secara drastis. Tapi dalam…

Sunu Dyantoro

Perihal Penting yang Perlu Diketahui tentang Berhenti Merokok saat Stres

Ahli Gizi Ungkap Strategi Jaga Pola Makan Sehat Ramadan dan Setelahnya

Pola makan setelah menjalani puasa Ramadan cenderung berubah dibandingkan kebiasaan sehari-hari. Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Hardinsyah, menekankan pentingnya menjadikan puasa sebagai titik awal membangun pola makan ideal yang berkelanjutan, baik dari sisi kesehatan maupun spiritual. “Puasa harus dijadikan momentum untuk melakukan detoksifikasi tubuh. Masyarakat dapat menjadikan puasa sebagai patokan pola makan ideal secara…

Admin

Ahli Gizi Ungkap Strategi Jaga Pola Makan Sehat Ramadan dan Setelahnya

Industri Rokok Tolak Batas Nikotin dan Tar, Hasbullah: Generasi Muda Jadi Taruhannya

Penolakan industri rokok mewarnai Uji Publik Kajian Penentuan Batas Maksimal Kadar Nikotin dan Tar yang diadakan Pemerintah melalui Kementerian Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Kemenko PMK). Argumentasi penolakan yang pro-industri zat adiktif ini jelas berlawanan dengan tujuan aturan batas nikotin dan tar sesuai amanat Peratutan Pemerintah Nomor 28 Tahun 2024 untuk menekan prevalensi perokok…

Sunu Dyantoro

Industri Rokok Tolak Batas Nikotin dan Tar, Hasbullah: Generasi Muda Jadi Taruhannya

Layanan Cek Kesehatan Gratis Pengemudi Tersedia di Libur Lebaran

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menyatakan kesiapannnya memberikan layanan kesehatan untuk mendukung kelancaran arus mudik Hari Raya Idul Fitri 1447 Hijriah/2026 Masehi. Kesiapan ini ditinjau langsung oleh Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK) Pratikno bersama Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin, Menteri Perhubungan Dudy Purwagandhi, dan sejumlah menteri serta pimpinan lembaga di Pelabuhan Merak Banten,…

Sunu Dyantoro

Layanan Cek Kesehatan Gratis Pengemudi Tersedia di Libur Lebaran

Hari Tanpa Rokok: Kacaunya Siklus Menstruasi, Kesuburan, dan Hormon

Hari Tanpa Rokok yang diadakan setiap Rabu kedua bulan Maret, jatuh pada 11 Maret 2026. Hari ini dirancang sebagai waktu untuk menjangkau teman atau anggota keluarga yang menderita kecanduan nikotin. Penelitian menunjukkan bahwa jumlah orang di seluruh dunia yang masih merokok—dan tidak secara aktif berusaha untuk berhenti—semakin berkurang. Dalam Bahasa Jawa, rokok adalah udud, kebiasaan…

Sunu Dyantoro

Hari Tanpa Rokok: Kacaunya Siklus Menstruasi, Kesuburan, dan Hormon

Stigma Kusta Penyakit Kutukan yang Sebenarnya Bisa Sembuh

Kementerian Kesehatan menegaskan komitmennya untuk mempercepat eliminasi kusta di Indonesia melalui strategi deteksi dini, pengobatan tuntas, serta pemberian pencegahan bagi kontak erat pasien. Hal ini disampaikan dalam Puncak Peringatan Hari Kusta Sedunia yang diselenggarakan di auditorium Siwabessy gedung Prof. Sujudi Kemenkes RI pada Rabu, 11 Maret 2026. Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, mengatakan kusta merupakan…

Sunu Dyantoro

Stigma Kusta Penyakit Kutukan yang Sebenarnya Bisa Sembuh

Waspada Kejadian Luar Biasa Campak, IDAI Serukan Imunisasi

Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengeluarkan peringatan penting berkaitan dengan peningkatan kasus campak di Indonesia. Tahun 2025, ada 63.769 kasus suspek campak dengan 11.094 kasus terkonfirmasi dan 69 kematian. Hingga minggu ke-7 tahun 2026, tercatat 8.224 kasus suspek, 572 kasus terkonfirmasi, dan 4 kematian. Secara global, Indonesia menempati urutan kedua kasus campak tertinggi…

Sunu Dyantoro

Waspada Kejadian Luar Biasa Campak, IDAI Serukan Imunisasi

Cara Cegah Penyakit Ginjal, Jangan Merokok Salah Satunya

Penyakit ginjal adalah pembunuh diam-diam, yang dapat sangat memengaruhi kualitas hidup Anda. Ada beberapa cara untuk mengurangi risiko terkena penyakit ginjal berdasarkan laman Hari Ginjal Sedunia. 1. Jaga kebugaran, tetap aktif. Hal ini dapat membantu menjaga berat badan ideal, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko Penyakit Ginjal Kronis. Konsep “Bergerak untuk Kesehatan Ginjal” adalah pawai…

Sunu Dyantoro

Cara Cegah Penyakit Ginjal, Jangan Merokok Salah Satunya

Hari Ginjal Sedunia 12 Maret: Organ Tubuh Anda Ini Luar Biasa

Hari Ginjal Sedunia 2026 akan diperingati pada hari Kamis, 12 Maret 2026. Kampanye tahunan ini bertujuan meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan ginjal, mengurangi dampak penyakit ginjal kronis atau Chronic Kidney Disease (CKD). Peringatan ini juga untuk mendorong gaya hidup sehat seperti diet seimbang dan menjaga berat badan ideal. Hari Ginjal Sedunia, dalam lamannya, menyatakan peringatan…

Sunu Dyantoro

Hari Ginjal Sedunia 12 Maret: Organ Tubuh Anda Ini Luar Biasa

Alarm Kesehatan Mental Anak Indonesia, Bergejala Cemas dan Depresi

Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) periode 2025–2026 menemukan indikasi masalah kesehatan jiwa pada hampir 10 persen anak di Indonesia. Dari sekitar 7 juta anak yang telah menjalani skrining, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mendeteksi gejala kecemasan dan depresi dalam jumlah signifikan. Hal ini disampaikan oleh Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin, dalam konferensi pers yang diselenggarakan di Kantor…

Sunu Dyantoro

Alarm Kesehatan Mental Anak Indonesia, Bergejala Cemas dan Depresi