Fakta Magnesium, Benarkah Bisa Bikin Tidur Lebih Berkualitas ‘HD’?
Magnesium kini banyak dilirik sebagai suplemen untuk membantu mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Netizen kini menyebutnya tidur dengan kualitas “HD”. Dikonsumsi sebelum tidur, mineral ini dipercaya dapat membuat tubuh lebih rileks dan bangun terasa lebih segar. Namun, benarkah magnesium bisa membuat kualitas tidur menjadi lebih “HD”? Dosen Fakultas Kedokteran dan Gizi (FKGiz) IPB University, Yunita…
Admin


