Prohealth.id — Sajian Informasi yang Bergizi dan Peduli

Topik

meditasi

Ketika Ribuan Orang Bersatu dalam Meditasi

Jakarta tak pelak menjadi pusat kesibukan hari-hari warga Ibu Kota yang sering menenggelamkan kebutuhan akan ketenangan batin. Namun, lebih dari 3.000 orang berkumpul pada akhir tahun (14/12/24) lalu dalam sebuah momen ketenangan kolektif. Di acara ini, para peserta sekaligus menjadi pencetak sejarah. Acara ini adalah inisiasi Yayasan Cahaya Cinta Kasih ini mencatat rekor nasional sebagai…

Dian Amalia Ariani

Ketika Ribuan Orang Bersatu dalam Meditasi

Upaya Gen Z Melawan Stres dengan Meditasi

Sebagai anak muda yang hidup di perkotaan seperti Jakarta, sulit menahan untuk tidak stres bagi Kamila (23). Sehari-hari harus berkutat dengan pekerjaan yang banyak menguras tenaga dan pikiran. Kamila harus siap geser ke beberapa tempat demi mendapatkan beberapa butir berita. Ya, pekerjaan Kamila adalah jurnalis. Ia dituntut harus serba tepat, tetapi juga serba cepat. Meskipun…

Yulia A.

Upaya Gen Z Melawan Stres dengan Meditasi

Meditasi di tengah Desakan Deadline

Menyeimbangkan pekerjaan dengan kehidupan yang bahagia adalah tantangan besar bagi para jurnalis. Menurut laporan State of Work-Life Balance in Journalism dari Muck Rack, sekitar 96 persen jurnalis mengaku kesulitan “mematikan diri” setelah bekerja. Adapun tingkat stres yang rata-rata tujuh dari skala sepuluh. Sebagian besar jurnalis bekerja lebih dari 40 jam per minggu, bahkan 13 persen…

Dian Amalia Ariani

Meditasi di tengah Desakan Deadline