Prohealth.id — Sajian Informasi yang Bergizi dan PeduliSenin, 19 Oktober 2026
Sajian Informasi yang Bergizi dan Peduli
Topik
Jakarta, Prohealth.id – Saat seseorang sedang atau aktif berolahraga ada pemenuhan gizi dan nutrisi yang perlu dipenuhi. Protein sebagai zat gizi makro berperan dalam meningkatkan performa pada olahraga, jika protein cukup maka endurance (daya tahan) tubuh akan baik, dapat meningkatkan kekuatan dan kecepatan olahraga. Kemudian, protein juga bermanfaat dalam proses recovery, sehingga dapat membangun massa…
Tim Prohealth
Jakarta, Prohealth.id – Guru Besar Ilmu Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB), Prof. Hardinsyah menjelaskan dalam webinar pangan pada 15 Juni 2022 lalu, susu memiliki nilai gizi penting bagi pertumbuhan anak dan kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, susu juga berperan penting demi terwujudnya keluarga Indonesia yang sehat dan sejahtera. Dia juga mengungkapkan bukti-bukti terkini tentang peran…
Irsyan Hasyim
Jakarta, Prohealth.id – Ada banyak nutrisi yang tersedia dalam produk dairy yaitu susu sapi segar dan produk olahan susu seperti yogurt dan keju. Produk kandungan susu sapi segar juga dibutuhkan tubuh setiap harinya. Oleh karenanya, asupan gizi ini hanya bisa optimal jika produk tersebut diolah dengan benar dan tepat. Menurut dr. Christin Santun Sriati Lumbantobing,…
Tim Prohealth
